Pentru de dimineatza (sau pentru gustarea de la ora 10.00)... un aperitiv usor si foarte gustos este si acest iaurt cu fructe. Ieri dimineata am preparat acest minunat iaurt pentru micutzele veveritze care din cauza zapezii au ramas "ostatice" acasa. Este foarte simplu de facut si este foarte sanatos in comparatie cu cele ce se gasesc gata preparate (... de la branduri arhicunoscute) in toate supermarketurile. Din pacate comoditatea sau necunoasterea consecintelor consumarii alimentelor super procesate si pline de aditivi, E-uri si alte otravuri, ne face sa alegem varianta cea mai usoara. Totul este sa vreti sa mancati sanatos, dvs. si copiii dumneavoastra.
iaurt cu fructe
iaurt gras de capra
2-3 linguri de afine (puteti folosi orice fel de fructe taiate bucatele mici)
1 lingura de miere
E foarte simplu... amestecati toate ingredientele si serviti imediat copiilor dumneavoastra acest minunat si hranitor fel de mancare... de dimineatza. Daca se doreste, mai puteti adauga si diverse cereale integrale. Pofta buna!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu